Voor wie?
Voor als je merkt dat rouw of stress je dagelijks leven beïnvloedt en je verlangt naar meer draagkracht, helderheid en zelfzorg
Wat levert het op?
✅ Meer rust en helderheid in je hoofd
✅ Loslaten van vastgezette spanning en emoties
✅ Beter slapen en meer energie
✅ Leren omgaan met golven van rouw en emoties
✅ Meer verbinding met jezelf en je lichaam
Praktisch:
- 5 sessies van 75-90 min
- Inclusief werkboekje en kleine zelfzorgoefeningen voor thuis
- E-mailondersteuning tussen de sessies indien gewenst
- Investering: € 475,- (in 1, 2 of 3 termijnen)
Waarom een traject?
Een rouwproces vraagt tijd, veiligheid en herhaling. Een traject geeft je de ruimte om:
Dieper te landen in je lijf en je proces
Niet na 1 sessie weer “terug bij af” te zijn
Werkelijk verandering en ademruimte te ervaren
Losse sessies geven vaak kortdurend verlichting, een traject helpt je de beweging te beklijven.