Nieuws

Reiki bij chronische klachten: nieuwe onderzoeksresultaten

Steeds meer mensen met langdurige fysieke of mentale klachten zoeken naar zachte, toegankelijke vormen van ondersteuning. Een nieuw praktijkgericht onderzoek van het Louis Bolk Instituut, uitgevoerd in samenwerking met Healing Space en NAFKAM, laat zien dat Reiki hierbij een waardevolle rol kan spelen.

In dit onderzoek volgden 93 deelnemers vier weken lang wekelijks een twee uur durende Reiki‑sessie volgens de Healing Space‑methode. De klachten, het dagelijks functioneren en het algemeen welbevinden werden gemeten met de MYMOP‑vragenlijst.

Belangrijkste bevindingen

• 50% minder klachten na vier sessies
• 61% afname van de eerste klacht en 52% afname van de tweede klacht
• Grootste verbetering bij bewegingsapparaatklachten (81% afname)
• 39% toename in algemeen welbevinden
• 51% minder hinder in dagelijkse activiteiten zoals werken, lopen, slapen en concentreren
• Medicatiegebruik daalde van 31% naar 16%

De resultaten laten zien dat Reiki voor veel mensen met uiteenlopende chronische klachten een betekenisvolle verlichting kan bieden. Deelnemers gaven bovendien aan dat zij graag minder medicatie wilden gebruiken, wat aansluit bij de behoefte aan zachtere, holistische vormen van zorg.

Waarom dit relevant is

Ons zorgsysteem staat onder druk en steeds meer mensen zoeken naar veilige, betaalbare en niet‑invasieve manieren om hun gezondheid te ondersteunen. Reiki kan — juist door zijn eenvoud en toegankelijkheid — een waardevolle aanvulling zijn op reguliere zorg. Het onderzoek onderstreept dat ontspanning, aandacht en energetisch werk het zelfherstellend vermogen kunnen activeren.

Bron

Dit artikel is gebaseerd op: VNIG – “Reiki bij chronische klachten: onderzoek en effectiviteit”

2-daagse Reiki 1 cursus – 14 en 15 maart 2025
2-daagse Reiki 1 cursus – 28 en 29 maart 2025

Tijdens deze cursus leer je:
• De basisprincipes van Reiki
• Zelfbehandelingen geven
• Anderen behandelingen geven
• Energie aanvoelen en vertrouwen op je intuïtie
• Hoe Reiki je dagelijks kan ondersteunen in stressvolle of verdrietige tijden

Kleine groepjes, warme sfeer, ruimte voor jouw proces.
Er is geen voorkennis nodig – alleen een open hart.

Locatie: Leopoldstraat 76, 1822 KB Alkmaar
Kosten: €200,- (incl. certificaat, werkboek en Reiki-inwijding)

BONUS Je krijgt tevens gratis toegang tot de online module Reiki Leefwijze – De Principes Verdiept ter waarde van € 75

Gun jezelf deze transformerende stap naar meer innerlijke rust en kracht.

Onderzoek laat zien dat 10 minuten dagelijkse zelf-reiki al binnen enkele weken kan zorgen voor merkbare stressreductie en meer welzijn. Studenten die dit toepasten voelden zich kalmer, energieker en beter in balans.

Wat betekent dit voor jou?

• Voor studenten: een laagdrempelige techniek om beter om te gaan met studiedruk en spanning.
• Voor volwassenen: een praktische methode om stress in werk en dagelijks leven te verlichten, zonder afhankelijk te zijn van externe behandelingen.
• Voor iedereen: zelf-reiki activeert het ontspanningsmechanisme van het lichaam en helpt je om meer regie te nemen over je gezondheid.

In dit artikel lees je meer over het onderzoek en hoe zelf-reiki kan bijdragen aan veerkracht en welzijn.

🎓 Speciale studentenaanbieding

1-daagse Reiki 1 cursus voor studenten

zaterdag 21 februari 2026
zaterdag 21 maart
zaterdag 25 april

Uit onderzoek blijkt dat 10 minuten dagelijkse zelf-reiki stress bij studenten aanzienlijk vermindert. Daarom maken wij het extra toegankelijk:

• Studentenprijs Reiki 1: slechts € 75
• Normale prijs Reiki 1 (2-daagse cursus): € 200

👉 Een unieke kans om zelf te leren hoe je stress vermindert en meer balans vindt in je dagelijks leven.

Wat leer je in deze 1-daagse cursus? Je leert jezelf Reiki geven en een korte stoelbehandeling geven aan een ander. Daarbij krijg je de inwijding voor Reiki 1 zodat je het geleerde meteen toe kan passen.

BONUS Je krijgt tevens gratis toegang tot de online module Reiki Leefwijze – De Principes Verdiept ter waarde van € 75

Energetische voetreflexmassage op zielsniveau

Soms voel je dat je verlangen om echt jezelf te zijn, diep van binnen leeft – maar dat het niet altijd lukt om daarbij te komen. We worden beïnvloed door overtuigingen, patronen en angsten die ons weghouden van onze eigen wijsheid. Juist op de plek waar ons diepste verlangen ligt, schuilt vaak ook onze grootste kwetsbaarheid.

Een Zielsmassage helpt je om opnieuw verbinding te maken met wie jij in wezen bent. Tijdens deze behandeling ontstaat ruimte om stil te staan, los te laten en je innerlijke beweging weer te voelen. Het is een uitnodiging om je intuïtie te volgen en meer te vertrouwen op je eigen kracht en helderheid.

De massage is een liefdevolle en helende reis, waarin verschillende lagen van jou – hoofd, hart en ziel – worden aangeraakt. Ik combineer zachte massagetechnieken met elementen uit wikkeltherapie en energetisch werk, zodat er een bedding ontstaat waarin jij jezelf kunt ervaren zoals je werkelijk bent.

Wil je ontdekken hoe bevrijdend het kan zijn om dichter bij jezelf te komen? Dan nodig ik je van harte uit om een Zielsmassage te ervaren.

Welkom bij de Academy van Henriëtte van der Poel

Online ruimte voor rouw, rust en heling

Verlies verandert je. Het maakt stil vanbinnen. Soms wil je praten. Soms juist even niet. En soms is het precies dát kleine moment van aandacht, een zachte oefening of een liefdevol ritueel dat je helpt om weer even adem te halen.

In deze online academy vind je laagdrempelige en lichaamsgerichte cursussen die je ondersteunen bij rouw, stress en innerlijke onrust. Geen zware programma’s of lange verplichtingen, maar toegankelijke modules vol rust, erkenning en praktische oefeningen — die je op je eigen tijd en in je eigen ruimte kunt doen.

Ontdek jouw pad van binnenuit

🕊️ Gratis minicursus ‘Rouw & Rust’
Drie korte modules om weer contact te maken met jezelf.
Adem, voel, en vind rust te midden van alles wat er is. Bekijk de cursus.

Hier mag je zijn wie je bent.

In jouw tempo. Met jouw verhaal.
Alles wat je voelt, hoort erbij.

De cursussen zijn liefdevol samengesteld op basis van mijn ervaring als rouwbegeleider, lichaamsgericht therapeut en Reiki-behandelaar. Je vindt in iedere training een combinatie van zachte oefeningen, reflectie, mini-audio’s, visualisaties en werkbladen — afgestemd op wat je echt nodig hebt.

Wil je als eerste op de hoogte zijn? Schrijf je hieronder in voor de nieuwsbrief

In mijn praktijk voor rouwbegeleiding merk ik dagelijks hoe belangrijk het is om niet alleen met het hoofd te praten, maar ook het lichaam mee te nemen in het proces. Daarom werk ik met trajecten in lichaamsgerichte rouwbegeleiding. Geen losse sessies, maar ruimte om werkelijk te zakken – in je lijf én in je rouw.

Ook de lichaamsgerichte behandelingen zoals Reiki, voetreflex en Craniosacraal zijn gebundeld in één flexibele strippenkaart – zodat jij kiest wat je nodig hebt.