verlies en rouwverwerking: een persoonlijk en kwetsbaar proces
Rouwen is misschien wel het meest persoonlijke wat er bestaat. Er is geen handleiding, geen vaste tijdlijn, en geen manier die voor iedereen werkt. Wat ik wel weet: je hoeft het niet alleen te dragen. Tijdens een gratis kennismakingsgesprek kijk ik samen met jou naar wat er speelt en wat je nodig hebt.
Combinatie gesprekken en lichaamsgerichte verwerking bij verlies en rouw
Rouwen om verlies doe je niet alleen met je hoofd, je hele lichaam rouwt mee. Vaak is dit iets waar mensen niet zo bij stil staan, maar rouwen kost heel veel energie. Wanneer we verdriet weg stoppen, gaat dit vast zitten in je lichaam. Je krijgt allerlei vage klachten, kunt je niet goed concentreren, en je slaapt slechter.
Belangrijk is dan ook aandacht te geven aan het rouwproces waar je lijf mee worstelt. Vastzittende emoties kun je door middel van voetreflexmassages voor verlies en rouw helpen los masseren zodat
je weer stevig met je voeten op de grond staat en je geestelijk meer aan kunt.
Ik werk in mijn praktijk niet met losse sessies, maar met trajecten. Dit geeft jou de bedding om op jouw tempo ruimte te maken voor je proces, spanning los te laten en weer verbinding te voelen met jezelf en jouw leven.
Waarom een traject?
- Je geeft jezelf écht de tijd en ruimte die verandering vraagt.
- Je hoeft niet bij elke sessie opnieuw te beslissen of je verdergaat.
- Stap voor stap herstel je de verbinding met jezelf en je leven.
Bekijk de trajecten in 1 oogopslag hier.
Welk traject past bij jou?
Rust & Ruimte – 3 maanden traject
Voor wie?
Voor als je wilt kennismaken met lichaamsgerichte rouwbegeleiding en ruimte wilt maken voor jouw verhaal en gevoel. Dit traject biedt je een zachte start om te ervaren wat deze manier van werken je kan brengen.
Rust, Ruimte & Herstel – 6 maanden traject
Voor wie?
Voor als je merkt dat rouw of stress je dagelijks leven beïnvloedt en je verlangt naar meer draagkracht, helderheid en zelfzorg.
Verdieping & Transformatie – jaar traject
Voor wie?
Voor als je merkt dat je rouw of overgangssituatie al langere tijd meesleept, en je structureel meer energie, innerlijke rust en balans wilt ervaren.
Nog niet zeker welk traject bij je past?
Het belangrijkste is dat je ergens voelt:
ik wil dit niet langer alleen dragen.
Je hoeft nog niet precies te weten wat je nodig hebt. Daar gaan we samen naar kijken.
Je kunt altijd starten met een vrijblijvend kennismakingsgesprek.
Klaar om ruimte te maken voor jouw proces?
Plan een vrijblijvend kennismakingsgesprek. Samen kijken we rustig naar jouw situatie en welk traject daarbij past. Zonder druk, zonder verplichtingen.