Categorieën
Burn-out Verlies en rouw

Wanneer verdriet je ziek maakt

Wanneer verdriet je ziek maakt

De laatste vijf dagen voor mijn vaders overlijden, waren wij als gezin bij hem om hem te steunen, en elkaar. Dat was heel mooi maar mijn vader zien vechten voor zijn leven, ook al had hij aangegeven dat het genoeg was, was een traumatische ervaring. Ik werd er letterlijk ziek van. Wanneer verdriet je ziek maakt, gaat het vaak om diepgaande emotionele pijn.

Bang voor de dood

Mijn ouders woonden in Duitsland en daar mag niemand euthanasie plegen. Pipetjes morfine moesten de pijn iets verzachten, maar echt zoden aan de dijk zette het niet. Dat was nog het ergste. Mijn vader was bang voor de dood. Zijn angst, de vreselijke pijn en het volledig bewust zijn van zijn eigen sterfproces maakte het een traumatische ervaring.

Ziek van verdriet

Ik had het in eerste instantie niet eens door dat ik ziek werd. Ik had slapeloze nachten, zag telkens weer die beelden voor mij. Voelde intens verdriet en pijn. Maar dat ervaart iedereen die net een dierbare is verloren en die rouwt. Het zou vast wel goed komen en beter worden.

Maar dat werd het niet. Iedere keer dat ik in slaap dreigde te vallen, kwam ik met een schok overeind in bed. Een adrenaline schok schoot door mijn lichaam heen. Na een tijdje merkte ik dat ik moeite had met concentreren, was opvliegend, maakte het liefst met iedereen ruzie en werd een gevaar op de weg omdat ik zo moe was dat ik me niet kon focussen op de weg.

Trauma

Ik kwam bij de huisarts terecht. Die stuurde mij door naar de internist en na verschillende onderzoeken werd de diagnose Ziekte van Graves vastgesteld. Een te snelle schildklier dat getriggerd kan worden door een trauma geval.

Pas later, toen ik EMDR kreeg na het overlijden van mijn man, besefte ik dat ik dat eigenlijk ook voor het overlijden van mijn vader had moeten hebben. Misschien was ik dan niet ziek geworden.

Neem vage klachten serieus

Heb je dus vage, lichamelijke klachten sinds het overlijden van een dierbare, negeer het niet en zoek hulp.

Categorieën
Verlies en rouw

Wanneer je wereld instort

Wanneer je wereld instort

Wanneer je wereld instort en de grond onder je voeten verdwijnt

In 2019 werd ik voor de tweede keer weduwe. Ik was een weekend weg geweest met een vriendin en bij thuiskomst vond ik mijn man. Overleden in de woonkamer. Hij lag al twee dagen in een snikhete kamer. Hartfalen. Hij is 47 jaar geworden. Ik heb de boel bij elkaar gegild. Kon het niet geloven. Compleet in paniek. En zijn vader… Hoe kon ik die man nou vertellen dat ook zijn laatste zoon nu dood was? Als vader je beide kinderen verliezen. De grond onder mijn voeten stortte ineen. Mijn wereld was ingestort.

Roes

En dan kom je in een roes terecht. Vrienden waren snel ter plaatse en namen samen met de begrafenisondernemer de regie over. Gelukkig maar want ik was in shock. In 1999 werd ik voor de eerste keer onverwacht weduwe. Nu 20 jaar en 1 week later gebeurde het weer. De man met wie ik oud zou worden, was er ineens niet meer.

Meervoudig rouwproces

Alsof het allemaal nog niet genoeg was, kreeg ik 6 maanden later te horen dat ik mijn baan niet kon houden, pleegde een collega zelfmoord en wilde ik alleen nog maar met rust gelaten worden.

Ik wist het even niet meer…

In memoriam René de Bie 1973 – 2019
Update november 2024

Inmiddels ben ik vijf en een half jaar verder. Er is veel gebeurd in die tijd. Vlak erna gebeurde Corona. Die tijd heb ik benut om hard aan mijn rouwproces te werken. Middels gesprekken met een psychologe, Reiki en crystal healing op afstand. Voor de heftigheid van de situatie heb ik EMDR sessies gekregen. Na een intensieve periode werd het tijd om mijn werksituatie onder de loop te nemen. Veel soul searching gedaan. Wat wil ik nu echt nog met mijn verdere leven?

Al mijn verlies ervaringen hebben mij er uiteindelijk toe gebracht om in het diepe te springen en voor mezelf te gaan werken. Lees hier meer over mij.