Categorieën
gemis verhaal Verlies en rouw

“Het is anders zonder jou,” zei ze zacht.

Moederdag zonder moeder: een verhaal over gemis en herinnering

Een stille ochtend op Moederdag

Op moederdag werd Noor vroeg wakker, nog voordat haar wekker ging. Het zachte licht viel door de gordijnen, precies zoals vroeger. Toen haar moeder er nog was, begon deze dag altijd rustig. De geur van koffie, het geritsel in de keuken.

Nu was het stil.

Even bleef ze liggen. Ze wist al wat voor dag het was.

Moederdag.

Het gemis van een moeder die er niet meer is

In de straat hoorde ze een kind lachen. Een deur sloeg dicht. Iemand riep: “Niet vergeten hè!” gevolgd door gelach. Noor draaide zich om en staarde naar de lege plek naast haar bed.

Ze stond op en zette koffie. Twee kopjes, zoals altijd. Pas toen ze de tweede mok in haar hand hield, besefte ze het weer.

“Ach mam,” fluisterde ze, en zette hem terug.

Het gemis kwam niet in één keer. Het zat in kleine dingen. In gewoontes die bleven hangen.

Herinneringen aan vroeger op Moederdag

Vroeger was moederdag simpel. Ontbijt op bed dat altijd nét te laat kwam. Cadeautjes die nooit echt geheim bleven. Haar moeder die deed alsof ze verrast was.

Die kleine toneelstukjes, elk jaar opnieuw.

Nu waren het herinneringen geworden. Warm, maar pijnlijk tegelijk.

Een wandeling door het park

Noor besloot naar buiten te gaan. Binnen blijven voelde zwaarder. Ze liep langs de bloemenwinkel op de hoek. Buiten stonden emmers vol tulpen, rozen en pioenrozen.

Haar moeder hield van pioenrozen.

Ze kocht een bos. “Voor je moeder?” vroeg de vrouw achter de toonbank vriendelijk.

Noor knikte.

In het park liep ze naar hun oude bankje, onder de grote boom. Daar ging ze zitten, de bloemen in haar handen.

Liefde die blijft, ook na verlies

“Het is anders zonder jou,” zei ze zacht.

De woorden hingen in de lucht. Geen antwoord. En toch voelde het niet leeg.

De zon op haar gezicht. De wind door de bladeren. Iets van haar moeder leek nog aanwezig.

Niet zichtbaar. Maar ook niet weg.

Moederdag en rouw: omgaan met verlies

Noor ademde diep in en keek om zich heen. Mensen liepen voorbij, kinderen speelden. Iemand fietste langs met bloemen aan het stuur.

Het deed nog steeds pijn. Dat zou waarschijnlijk altijd zo blijven.

Maar het was niet meer alleen maar leeg.

Ze legde de pioenrozen naast zich neer.

“Dank je,” zei ze.

Voor alles.

Een klein beetje lichter

Toen ze opstond om naar huis te gaan, voelde de dag iets minder zwaar dan toen hij begon.

Niet omdat het gemis weg was.

Maar omdat de liefde er nog steeds was.

Hulp nodig bij rouw en verwerking?

Merk je dat je nog steeds een beetje vastloopt in je rouwproces? Je hoeft het niet alleen te dragen.


Reserveer een vrijblijvend kennismakingsgesprek, dan kijk ik rustig met je mee naar wat jij nodig hebt: Reserveren – Henriëtte – echt contact

Gratis minicursus: Rouw & Rust

Drie korte modules om weer contact te maken met jezelf. Adem, voel, en vind rust — in je eigen tempo, op elk moment van de dag.

Helemaal gratis. Geen verplichtingen.

Ja, ik wil de gratis minicursus

En wil je vaker zachte inzichten rondom rouw en zelfzorg? Meld je dan aan voor de nieuwsbrief van de academy.

Categorieën
Leven Persoonlijk verhaal Verlies en rouw

Walter — over twee soorten rouw tegelijk

Inleiding

Rouw heeft niet één gezicht. Soms verlies je iemand aan de dood. Soms verlies je iemand terwijl diegene nog leeft. En soms, zoals mij overkwam, verlies je allebei tegelijk. Dit is het verhaal van Walter. Een verhaal dat ik lang bij mezelf heb gehouden, maar dat ik deel omdat ik weet dat ik niet de enige ben die rouw kent in al zijn gedaanten.

Een ontmoeting die alles veranderde

Ik was 19 toen ik hem ontmoette, in een jazzcafé waar ik regelmatig met een vriendin iets ging drinken. Hij was er met een collega en ik hoorde ze praten over de Nacht van Limburg, een nachtelijke motorrit door de Limburgse Kempen. Het gesprek was snel aangeknoopt en nog voor ik goed en wel besefte wat er gebeurde, reed ik midden in de nacht achterop zijn motor, omringd door een grote groep rijders. Koud, avontuurlijk en ergens diep van binnen al voelend dat dit het begin van iets was.

Het was de eerste motorrit van velen.

Verliefd en vrij

Walter was 23 jaar ouder dan ik. Dat maakte me niets uit. Hij was jong van geest, omringde zich graag met jongere mensen en ik was hartstikke verliefd. We gingen op zondagen motorrijden met vrienden, zeilen op de Kaag, op vakantie naar Italië op zijn zelf gebouwde Panhead. Het leven voelde groot en vrij.

Totdat hij ziek werd.

De stille uitholling

Een verdikte hartspier, jarenlang onopgemerkt. De medicijnen hadden bijwerkingen die onze relatie langzaam uitholden. Walter trok zich terug. Ik bouwde een muur om mezelf heen. Niet voelen. Vooral niet voelen. Ik liet me masseren vanwege huidhonger, maar de eenzaamheid bleef, ook al waren we nog steeds gek op elkaar.

Voor mezelf kiezen

Op een zaterdagmiddag liep ik in de stad toen ik een stel zag lopen, arm in arm, breed lachend en duidelijk verliefd. De tranen rolden over mijn wangen. Ik was 34. Dit was niet het leven dat ik voor mezelf had gewild. Ik moest een keuze maken, voor mezelf kiezen, ook al wist ik hoeveel pijn dat zou doen.

Ik vond een klein appartement. We hadden het moeilijke gesprek. Ik vertrok.

Eenmaal op mezelf ervoer ik een merkwaardige, bijna buitenaardse rust. Alsof de wind was gaan liggen. Ik heb het daarna nooit meer zo gevoeld, want het bleek de stilte voor de storm.

De storm

Niet lang daarna belde hij me op mijn werk. Hij voelde zich niet goed. Ik stuurde hem naar de huisarts. Een collega van hem zorgde ervoor dat er direct een ambulance werd gebeld. Voor we het wisten lag hij op de hartafdeling, met een bloeddruk die de artsen niet omlaag kregen.

Tijdens onderzoek ontstond er een gat in een van zijn kransslagaders. Hij werd met spoed naar het LUMC gebracht. Toen ik daar aankwam, lag hij al op de operatietafel voor een bypass en een pacemaker.

Ik wachtte. Op weg naar de IC kreeg hij hartritmestoornissen. Ze hebben hem ter plekke nog geprobeerd te reanimeren.

Walter overleed.

Twee soorten rouw tegelijk

Terwijl ik nog vers het einde van onze liefdesrelatie rouwde, kreeg ik er het verlies van zijn leven bij. Twee soorten rouw tegelijk, elk met zijn eigen pijn, zijn eigen vragen, zijn eigen stiltes.

Dit verhaal draag ik met me mee. Het heeft me gevormd als mens en als begeleider. Want rouw heeft zoveel gezichten. Soms verlies je iemand aan de dood. Soms verlies je iemand terwijl diegene nog leeft. En soms verlies je allebei tegelijk.

Herken jij dit?

Als je herkent wat ik beschrijf, of als jij jouw eigen verhaal met je meedraagt en daarin begeleiding zoekt, dan ben ik er voor je. Samen kijken we naar wat jouw rouw van je vraagt, op jouw tempo en op jouw manier.

Categorieën
gemis verhaal Verlies en rouw

Mensen vroegen wanneer ze “weer zichzelf” zou zijn.

Ze zeiden het allemaal.

“Sterkte.”
“De tijd heelt alles.”
“Je moet het een plekje geven.”

Alsof haar man een stapel papieren was die je netjes in een map kon schuiven.

Mara knikte dan. Ze glimlachte zelfs, een dunne lijn die anderen geruststelde. Mensen wilden dat. Dat verdriet herkenbaar bleef, overzichtelijk. Dat het zich gedroeg zoals ze het kenden uit films en kaarten met zachte letters.

Maar haar verdriet deed dat niet.

Het zat in de manier waarop ze ’s ochtends de koffie verkeerd inschonk, nog steeds twee kopjes pakte. In hoe ze zijn naam hardop zei als ze een sleutel zocht, alsof hij die ergens had neergelegd. In hoe ze ineens moest lachen om iets stoms op televisie, en daarna vergat waarom dat vroeger leuker was.

Ze had geen zin in zieligheid. Zieligheid voelde klein. Alsof ze moest krimpen tot wat er van haar over was.

Maar ze was niet kleiner geworden.

Op de dag van de begrafenis stond ze recht. Niet omdat ze sterk wilde lijken, maar omdat haar benen dat simpelweg deden. Ze voelde de grond onder haar voeten, zwaar en echt. Mensen fluisterden dat ze “zich goed hield”. Alsof instorten de enige eerlijke optie was.

Die avond at ze. Gewoon. Brood, kaas. Ze proefde bijna niets, maar ze at. Niet uit moed, maar uit koppigheid. Haar lichaam was er nog. Dat telde.

De weken daarna leerde ze iets waar niemand het over had.

Dat doorgaan geen heldendaad is. Het is vaak saai, repetitief, stil. Het is de was doen. De vuilnis buiten zetten. De rekening betalen. Het is leven zonder applaus.

En juist daarin zat haar kracht.

Niet in grote uitspraken of dramatische doorbraken, maar in het feit dat ze bleef kiezen. Elke dag weer. Soms met tegenzin, soms zonder gevoel, soms zelfs met een onverwacht lichte stap.

Mensen vroegen wanneer ze “weer zichzelf” zou zijn.

Mara wist het antwoord al, maar zei het niet hardop.

Ze was zichzelf al.

Alleen een versie die zij nog niet kenden. En eerlijk gezegd: die zij zelf ook nog aan het ontdekken was.

Op een ochtend pakte ze nog steeds twee kopjes. Ze keek ernaar, bleef even staan, en zette er één terug.

Geen traan. Geen groot moment.

Gewoon een kleine beslissing.

En dat, dacht ze, is wat kracht echt is. Niet het ontbreken van verlies, maar het vermogen om ermee te leven zonder jezelf te verliezen.

Categorieën
Verlies en rouw Zelfzorg

Hoe Reiki zijn Weg Vond naar Mijn Praktijk

Van een spontane ervaring tot rouwbegeleiding met ziel en diepgang

Een onverwachte ontdekking

Het begon allemaal met de hoofdpijn van mijn zusje. We wisten niet precies wat er speelde — een beetje alsof je de klok hoort luiden, maar niet weet waar de klepel hangt. Voor de grap hield ik mijn hand voor haar voorhoofd. Tot mijn verbazing voelde het alsof er elektriciteit stroomde tussen mijn hand en haar hoofd. Ik liet mijn hand daar even rusten, en langzaam nam het gevoel af.

Tot onze verbazing was haar hoofdpijn verdwenen.

Dat liet me niet los. Wat was er precies gebeurd?

Mijn zoektocht naar antwoorden

Ik besloot op onderzoek uit te gaan. Reiki was toen net in opkomst. In die tijd vroeg de Alliance torenhoge bedragen voor cursussen. Het idee was: als Reiki écht bij je hoort, dan komt het geld vanzelf op je pad. Het voelde alsof Reiki alleen was weggelegd voor een uitverkoren groep. Dat klopte voor mij niet.

Zo kwam ik terecht in Franeker, waar ze een opleiding aanboden in magnetiseren, gebaseerd op de Reiki-methode. Want dat is eigenlijk wat Reiki is: een manier om te werken met universele energie. Daar kreeg ik ook mijn inwijdingen volgens het Usui-systeem.

Van hobby naar missie

In de jaren die volgden oefende ik veel — op mezelf en anderen. In eerste instantie als hobby naast mijn werk. Ik behaalde Reiki 2, en na een aantal jaren werd ik Reiki Master (leraar). Later sloot ik me aan bij de organisatie Reiki Wereldwijd.

Deze Nederlandse non-profit bood behandelingen en ondersteuning aan mensen in Nederland én internationaal. Zo gaven vrijwilligers jarenlang Reiki aan oorlogsslachtoffers in onder meer Bosnië, Irak en Afghanistan. Ook in Nederland groeide de behoefte, zeker toen reizen naar het buitenland minder veilig werd.

Zelf gaf ik via Reiki Wereldwijd behandelingen aan oorlogsslachtoffers in AZC’s in Haarlem en Heerhugowaard, en later ook bij Magentazorg. Tot corona alles stillegde en de organisatie uiteindelijk ophield te bestaan.

Voor mij bleef het tot dat moment een waardevolle vrijwilligersactiviteit.

Een keerpunt: het verlies van mijn man

Maandag 10 juni 2019 veranderde alles.

Ik was een weekend weg met een vriendin. Mijn man was thuis, genoot van horrorfilms en zijn rust. Zaterdagavond stuurde ik hem nog een foto, waarop ik een lieve reactie terugkreeg. Die avond bezochten we een concert van De Vier Jaargetijden van Vivaldi, gespeeld door alleen strijkers in een klein kerkje. Klassieke muziek is niet echt mijn ding, maar dit was een verjaardagscadeau voor mijn vriendin — en de muziek klonk bijna buitenaards mooi. Ik voelde me even omringd door Engelen.

Zondag stuurde ik nog een appje om te vragen hoe het met de poes ging en om hem veel plezier te wensen met de F1. Maar die nacht sliep ik onrustig. Iets voelde niet goed. Terwijl ik op het toilet zat, hoorde ik een paar druppels vallen uit de douchekop. Een gek moment: ik dacht meteen “Hé René!” — gevolgd door “Nee, dat kan niet. Vast papa…” (die al overleden was). Ik schreef het toe aan mijn vliegangst: de volgende ochtend zouden we vliegen.

Eenmaal terug in Nederland wilde ik zo snel mogelijk naar huis. Hoe dichter ik bij huis kwam, hoe zwaarder mijn gevoel werd. Mijn intuïtie klopte.

Mijn man was op zondagochtend 9 juni thuis overleden.

Reiki als bron van heling

En waar komt Reiki nu in dit verhaal naar voren?

Een half jaar later verloor ik ook nog mijn baan. En toen kwam corona. Eén ding wist ik zeker: dit keer wil ik het rouwproces niet wegduwen.

In 1999 verloor ik ook al eens een partner. Die pijn had ik jarenlang genegeerd, totdat ik er zeven jaar later alsnog doorheen moest. Met die ervaring in mijn achterhoofd besloot ik het nu anders aan te pakken.

Ik zocht hulp. Voerde gesprekken. Maar wat mij het meeste hielp, waren de Reiki-behandelingen van Daniëlle. Op afstand — vanwege de coronabeperkingen — maar enorm krachtig en helend.

Die ervaring inspireerde mij om in mijn praktijk niet alleen gesprekken aan te bieden, maar ook lichaamsgerichte behandelingen zoals Reiki. Want we rouwen niet alleen met ons hoofd, maar met ons hele wezen — lichaam, geest én ziel.


Tot slot

Reiki heeft voor mij een diepe betekenis gekregen. Wat begon met een spontane ervaring bij mijn zusje, groeide uit tot een integraal onderdeel van mijn leven én praktijk. Zeker in tijden van verlies en verandering blijkt deze energiebron van onschatbare waarde.

Wil je meer weten over hoe ik Reiki inzet in rouwbegeleiding? Neem gerust contact met me op.

Categorieën
Verlies en rouw

De zomer maakt alles lichter… of toch niet?

De zomer wordt vaak gezien als een tijd van licht, luchtigheid en samen zijn. Lange dagen, warme zon op je huid, terrasjes, vakanties en gezellige momenten met familie of vrienden. Het lijkt alsof de wereld even op adem komt en alles een stukje lichter wordt.

Maar als je midden in rouw zit, kan die lichte zomerse sfeer juist extra confronterend zijn. Terwijl de buitenwereld leeft, kan het voelen alsof jij stilstaat. De zon schijnt en mensen lachen. Er wordt volop genoten. Ondertussen sta jij misschien elke ochtend op met een zwaar gevoel of een leegte die juist in deze periode harder binnenkomt.

Misschien merk je dat je sneller moe bent in de warmte. Of dat de zomervakantie een extra gevoel van gemis oproept. De momenten waarop je normaal samen iets leuks zou doen, zijn nu momenten waarop je voelt dat iemand er niet meer is. Of er is een verlangen naar vroeger, toen de zomer nog onbezorgd voelde.

Het kan verwarrend zijn. Je kunt merken dat je wél even geniet van de zon op je gezicht of een wandeling in de natuur. Tegelijk kun je schuldgevoel voelen omdat je even een glimlach op je gezicht had. Misschien voel je je niet begrepen omdat anderen denken dat “het nu toch wat beter met je zou moeten gaan”.

Rouw stopt niet omdat de zon schijnt.


De pijn en het gemis nemen geen vakantie. Maar het kan wel helpend zijn om kleine momenten van zachtheid te zoeken. Denk aan een korte wandeling in de ochtendkoelte, een rustig moment in de tuin, of bewust even je gezicht naar de zon draaien om je adem te voelen. Het mogen korte momenten zijn. Je hoeft niet te ‘genieten zoals vroeger’.

En misschien kun je deze zomer ook gebruiken om stil te staan bij wat jij nodig hebt. Wil je juist wat meer rust en alleen zijn? Of merk je dat je af en toe behoefte hebt aan contact en een luchtig gesprek? Beide is oké.

Weet dat rouw er mag zijn, ook in de zomer.


Je hoeft niet mee te bewegen in het tempo van de buitenwereld. Jouw proces is van jou, in jouw tijd.

Als je merkt dat deze zomer je rouw extra voelbaar maakt, weet dan dat je er niet alleen in staat. In mijn praktijk begeleid ik mensen om rouw en verlies een plek te geven, ook als het lijkt alsof de wereld om je heen gewoon doorgaat. Voel je welkom als je merkt dat je behoefte hebt aan ondersteuning in deze periode.

Wil je deze zomer ruimte maken voor jouw rouwproces?


Je bent welkom voor een sessie verlies- en rouwbegeleiding, waarin praten, stilte en zachte lichaamsgerichte ondersteuning samenkomen. Zo kun je stap voor stap voelen wat er in jou leeft, ook nu de wereld om je heen doorgaat.

Categorieën
Verlies en rouw

Verliezen die rouw kunnen veroorzaken

Waar rouwt iemand om?

Rouwen kun je om heel veel situaties en gebeurtenissen en echt niet alleen om het verlies door dood.

Niet iedereen staat erbij stil dat je ook kunt rouwen om andere gebeurtenissen die een impact hebben op je leven. Hoe zwaar de rouw is is per persoon en situatie verschillend, maar geenszins een competitie van zwaarte! We gaan daar allemaal anders mee om. Niet iedereen is even stressgevoelig. Het gaat er om of je voldoende draagkracht hebt.

Om welke gebeurtenissen zou je kunnen rouwen?

  1. De dood van een partner, ouder(s), kind, dierbare
  2. Stilgeboorte, miskraam
  3. Verlies van een ouder of kind door bijvoorbeeld een ruzie, verdeeldheid
  4. Het verlies van een vriend(in), levend (door ruzie) of overleden
  5. Het verlies van een huisdier, levend (door scheiding, verhuizing) of overleden
  6. Scheiding, dit treft vaak niet alleen de partner maar het hele gezin en familie daarom heen
  7. Levend verlies, door ziekte, persoonlijk letsel, lastige diagnose bij je partner of kind
  8. Verlies van sociale contacten
  9. Verlies van niet bereikte doelen, dromen, jezelf zijn
  10. Verlies van werk, woning

De lijst is niet compleet maar geeft een goed voorbeeld van rouwsituaties.

Ik wil er een paar uitlichten.

Wanneer je je ouders of kind(eren) niet meer ziet door ruzie

Het gebeurt vaker dan je denkt. Dat er onenigheid is binnen een familie en je elkaar niet meer ziet. Nu met de verdeeldheid van het Corona beleid speelt dit nog meer helaas.

Ongeacht of dit terecht is of niet, het brengt heel veel verdriet met zich mee en daarmee rouw. Voor beide partijen. Want boosheid komt ook ergens vandaan. Boosheid heeft ook verdriet ten grondslag en verdient inzicht.

In sommige situaties is het gezond om voor jezelf te kiezen en afstand te nemen maar hoe ga je daarmee om? Of zou je wel willen maar durf je niet?

Wat houdt levend verlies in

Een paar voorbeelden van levend verlies:

  • iemand in het gezin krijgt Alzheimer en je krijgt steeds minder contact door geheugenverlies
  • iemand houdt na een ernstig ongeluk blijvend letsel over en moet een andere invulling geven aan zijn leven
  • je kind heeft een lastige diagnose gekregen (je kind is de diagnose niet (!), hij/zij heeft (last van) …)
  • je bent of wordt (chronisch) ziek en kunt niet alles (meer) wat anderen kunnen
  • niet jezelf kunnen/mogen zijn
Ze huilt maar ze lacht – gezongen door Coosje Smid

Verliezen van je dromen

Je wist het zeker! Dat wil ik later gaan doen. Maar je ouders hadden andere plannen. Je in hun voetsporen laten stappen. Of een beter betalende baan met meer zekerheid. Je volgt je ouders en jaren later kom je erachter dat je diep ongelukkig bent omdat je je hart niet hebt gevolgd.

Je wilde al vroeg een groot gezin. Maar keer op keer worden jullie teleurgesteld. Weer niet zwanger. Misschien ben je wel een ander traject ingegaan en hadden jullie ook daarmee geen succes. De wens om kinderen te krijgen wordt niet vervult. Wanneer je als partners daar ook nog eens verschillend mee omgaat kan het zelfs een nog groter verlies teweeg brengen.

Je hebt een prachtzaak opgebouwd maar door omstandigheden buiten jezelf om raak je ineens alles kwijt.

Lees ook Leef jij je ware leven?

Praat over je rouwgevoelens

Praten, praten, praten. Het lucht echt op. En vaak brengt het je tijdens het praten veel inzicht. Merk je dat je omgeving niet meer de aandacht op kan brengen om naar je te luisteren, kun je de hulp inroepen van een rouwbegeleider.

Taboe op hulp vragen

Er heerst in Nederland nog een beetje een taboe op om om hulp te vragen. Maar het vergt moed en betekent dat je goed voor jezelf zorgt. Net zoals je misschien wel gezond eet, sport, leeft. Verdrongen verdriet kan lijden tot ziekte. Om hulp vragen is geen schande maar getuigd van gezond verstand en betekent dat je niet opgeeft! Hulde voor jou.

© Charlie Mackesy

Wil jij graag praten over je verdriet? Neem dan contact met mij op om te kijken waar ik je bij kan begeleiden.

Categorieën
Leven Verlies en rouw

De kracht van rituelen

de kracht van rituelen

De kracht van rituelen

De kracht van rituelen is ongekend. Rituelen maken van oudsher al onderdeel uit van ons leven. De rituelen rondom trouwen, geboorte, en verlies, zijn wel de bekendste. Daarnaast zijn er rituelen rondom geloof en levensovertuiging. Toen ik mijn Reiki opleiding deed kreeg ik te maken met inwijdingsrituelen. Het draait allemaal om de kracht van gedachten, intentie. Ze geven houvast. Een moment van bezinning, herinnering, herdenking, en ook viering. Noem het een plechtigheid of ceremonie.

Rituelen rondom verlies

Een greep uit de rituelen rondom verlies:

– begrafenis ceremonie

– waken

– verhalen vertellen

– een kaarsje branden

– herinneringen creatief in beeld brengen

– herdenkingsplek inrichten of bezoeken

– praten over het verlies

Rituelen of plechtigheden hoeven niet groot te zijn. Een kaarsje voor iemand branden doet heel veel met de energie. Iemand laten weten dat je aan hem of haar denkt, doet meer dan je kunt vermoeden.

Verschillende culturen, verschillende gebruiken van rituelen

Jaren geleden overleed een goede vriend van mij. Tijdens de uitvaart dienst werd gevierd dat hij opnieuw geboren werd op een betere plek.

In sommige culturen volgt na de begrafenis 8 dagen van rouw waarin gebeden wordt of God de overledene tot zich wil nemen. Op de 8ste dag gaat het raam open om de ziel te helpen met het vertrek naar het hiernamaals.

In China kennen ze twee rouwperioden. Een van 7 keer 7 dagen en een van honderd dagen. Waar het bij ons traditie is/was om zwart te dragen als teken van rouw, dragen de Chinezen de kleur wit.

In de Islam worden de overledenen altijd begraven. Het liefst zo snel mogelijk, soms zelfs op dezelfde dag, en met het hoofd richting Mekka. Voor Moslims is eeuwige grafrust belangrijk.

En zo zijn er nog zoveel meer rituelen en gebruiken. Stuk voor stuk dragen ze bij aan het rouwproces. Ze bieden steun en troost.

Categorieën
Verlies en rouw

Wanneer je wereld instort

Wanneer je wereld instort

Wanneer je wereld instort en de grond onder je voeten verdwijnt

In 2019 werd ik voor de tweede keer weduwe. Ik was een weekend weg geweest met een vriendin en bij thuiskomst vond ik mijn man. Overleden in de woonkamer. Hij lag al twee dagen in een snikhete kamer. Hartfalen. Hij is 47 jaar geworden. Ik heb de boel bij elkaar gegild. Kon het niet geloven. Compleet in paniek. En zijn vader… Hoe kon ik die man nou vertellen dat ook zijn laatste zoon nu dood was? Als vader je beide kinderen verliezen. De grond onder mijn voeten stortte ineen. Mijn wereld was ingestort.

Roes

En dan kom je in een roes terecht. Vrienden waren snel ter plaatse en namen samen met de begrafenisondernemer de regie over. Gelukkig maar want ik was in shock. In 1999 werd ik voor de eerste keer onverwacht weduwe. Nu 20 jaar en 1 week later gebeurde het weer. De man met wie ik oud zou worden, was er ineens niet meer.

Meervoudig rouwproces

Alsof het allemaal nog niet genoeg was, kreeg ik 6 maanden later te horen dat ik mijn baan niet kon houden, pleegde een collega zelfmoord en wilde ik alleen nog maar met rust gelaten worden.

Ik wist het even niet meer…

In memoriam René de Bie 1973 – 2019
Update november 2024

Inmiddels ben ik vijf en een half jaar verder. Er is veel gebeurd in die tijd. Vlak erna gebeurde Corona. Die tijd heb ik benut om hard aan mijn rouwproces te werken. Middels gesprekken met een psychologe, Reiki en crystal healing op afstand. Voor de heftigheid van de situatie heb ik EMDR sessies gekregen. Na een intensieve periode werd het tijd om mijn werksituatie onder de loop te nemen. Veel soul searching gedaan. Wat wil ik nu echt nog met mijn verdere leven?

Al mijn verlies ervaringen hebben mij er uiteindelijk toe gebracht om in het diepe te springen en voor mezelf te gaan werken. Lees hier meer over mij.